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凉皮不能和什么一起吃

  在夏天很多人都喜欢吃凉皮^,而且只要有卖小吃的地方都能找到凉皮,但是大家知道凉皮的制作过程吗**?凉皮吃多了到底好不好呢^?今天小编就为大家介绍一下:
凉皮不能和什么一起吃
  凉皮是怎么做的
  1*、适量高筋粉加水和成面团。
  2、然后把和好的面团放进清水中反复清洗,洗出面粉中的淀粉^,洗到出了面筋为止。
  3***&、把洗好的面粉水放在常温下,我一般是放一个晚上。
  4、第二天&,取出沉淀好的淀粉水&*,把上面的清水倒去^,剩下淀粉湖。稀绸可以自己掌握。
  5、烧开水,放好笼屉&,放入一个小的托盘,托盘上抹上稍许食用油^,然后倒入2-3毫米的淀粉湖,大火蒸5分钟即可。如果要厚一些可自己掌握^,不过皮子薄了更好吃。
  6^^*、把蒸好的皮子放到凉水中,用手轻轻揭下,放到盘中。每层凉皮中间要抹上适量的食用油,以防粘连&。
 
  凉皮和什么不能一起吃呢?其实凉皮和什么在一起吃对身体都没有太大影响,目前还没有发现和凉皮相克的食物&&。
  
  其实大家都知道凉皮的主要成分就是面粉,有很多人都以为既然是面粉做的肯定吃多了也无妨^,事实上不是这样的。在这里我敢肯定的说凉皮吃多了是不好的。
 
  1、凉皮其实就是淀粉和水, 十足的碳水化合物^, 吃多了肯定会发胖*, 减肥的最大敌人就是:碳水化合物&。 
 
  2*、凉皮的营养很单一,用它代替其他事物会营养不良的。对健康也没有任何好处*^。凉皮吃多了会得胃病*,因为不仅是凉而且有辣椒,凉的和辣的两种在一起吃多了胃就不能接受&。
  
  所以大家一定要管好自己的嘴巴呦!可以偶尔的吃但不能经常吃*^,吃的时候也不要吃太多*。

  本文标题:凉皮不能和什么一起吃
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