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水果类食物相克大全

橘子不能和什么一起吃&,橘子和什么相克
以及吃橘子的一些禁忌

   柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食&&,又可加工成以果汁为主的各种加工制品&^。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4^,广受消费者的青睐*&。据中央卫生研究院分析&,柑橘每100克的可食部分中^&,含核黄素0.05毫克*,尼克酸0.3毫克*,抗坏血酸(维生素C)16毫克^,蛋白质0.9克*&&,脂肪0.1克^*,糖12克^,粗纤维0.2克^,无机0.4克,26毫克&,磷15毫克,铁0.2毫克^,热量221.9焦耳^*&。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于**,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素&*,此外,还含镁、硫、钠、氯等元素*&。

 
<a href=http://www.zhifujuan.com/shuiguolei80.html target=_blank class=infotextkey title=橘子不能和什么一起吃>橘子</a>不能和什么一起吃
 

橘子不能和什么一起吃:

    • 橘子萝卜同食会诱发甲状腺肿^。
    • 橘子忌与牛奶&、蟹^&、蛤同食*。
  1. 橘子与牛奶不能同食*。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块*&,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀&*、腹痛^、腹泻等症状^,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子*;另外&^,胃肠、肾&、肺功能虚寒者不可多吃^,以免诱发腹痛*^、腰膝酸软等症&。
  2. 服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C&&,服用维生素K、磺胺类药物&、安体舒通*&、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。
  3. 不可用鲜橘皮泡饮^。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市*,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响&^,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代饮&,有损健康^^。

每天一橘子可以防癌症

  澳大利亚学者的一项研究称每天吃一个柑橘类水果,可以使患口腔癌&、喉癌和胃癌的几率降低50%。研究显示*&,柑桔类水果可以通过自身所含的抗氧化剂来?;と嗣堑纳硖?*&,增强免疫力^,抑制肿瘤生长&,促进癌变细胞正?;?。报道说,该研究是建立在48项以柑桔有益身体为主题的国际学术研究基础之上的*,澳大利亚学者还宣称他们发现的显著证据可以证明,柑桔还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率^。
  此外^,该研究还显示*,柑桔类水果是含抗氧化剂最高的水果*。
 

特别提示:

  1.吃橘子过多引起结石
  橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C&、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当&,能补益肌体*,特别对患有慢性肝炎和高血压患者&,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化*,防止动脉硬化&^。适当食用可增进食欲^,但如食用不当反而无益。
  2.儿童尤其不宜多吃橘子
  橘子含有丰富的胡萝卜素*,如大量吃入*,每天500克左右连吃两个月^^,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染^^*,渐染全身,可伴有恶心*、呕吐、食欲不振^、全身乏力等症状,有时易与肝炎混淆^^。
  胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A*,而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积&,对身体产生不良反应*。
  有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎&、咽喉炎等&*^。因此&^,我们认为儿童不要多吃橘子*^。若吃多时,应停食1~2周再吃。

  本文标题:橘子不能和什么一起吃&,橘子和什么相克*,以及吃橘子的一些禁忌
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  本文专门讲述橘子相克的食物以及吃橘子时应注意的一些禁忌*,以防止食物中毒的发生*。
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