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蔬菜类食物相克大全

豆腐不能和什么一起吃,豆腐和什么相克
以及吃豆腐的一些禁忌

  豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的植物蛋白^^,磷脂*,维生素B1、B2,烟酸和铁^、等矿物质,尤其是的含量&*,比其他任何乳类都丰富^*??杉跎偾嗌倌昱悦娌壳啻憾?^、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

  豆腐营养丰富,含有铁&&*、、磷*、镁等人体必需的多种微量元素^,还含有糖类&、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐^&^,即可满足一个人一天钙的需要量**。
  豆腐为补益清热养生食品&,常食之^&^,可补中益气&&、清热润燥&、生津止渴*^&、清洁肠胃^。更适于热性体质、口臭口渴&^、肠胃不清、热病后调养者食用^。现代医学证实^,豆腐除有增加营养&、帮助消化^、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量^;豆腐不含胆固醇,为高血压*、高血脂^*、高胆固醇症及动脉硬化&&、冠心病患者的药膳佳肴**^。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用&**;褂幸种迫橄侔?、前列腺癌及血癌的功能&,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分&。
 
豆腐不能和什么一起吃
 
与豆腐相克的食物:
  1. 豆腐与芹菜&^;忌与酸同食*&,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃&&。
  2. 豆腐与菠菜;不宜与豆腐同吃。
  3. 豆腐与茭白;不宜与豆腐同吃^*,同吃易形成结石。
  4. 豆腐与蜂蜜&;蜂蜜与豆腐同食易腹泻&*。
  5. 豆腐与萝卜;严禁与橘子同吃*,否则易患甲状腺肿。
  6. 豆腐与南瓜;不可与富含维生素C的蔬菜*、水果同吃^&;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)*。
  7. 豆腐与韭菜^;不可与菠菜同吃*,两者同吃有滑肠作用^,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。
  8. 豆腐与竹笋^;不宜与豆腐同吃,同吃易生结右*;不可与糖^*、羊肝同吃^。
  9. 豆腐与甘薯&;不能与柿子同吃,两者相聚后会形成胃柿石*^,引起胃胀&、胃痛*、呕吐^*,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同吃*。
  10. 豆腐与芥菜;不可与鲫鱼同吃^&,否则易引起水肿^^&。
 
食用豆腐有哪些好处:
  1. 豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
  2. 豆腐可以改善人体脂肪结构
  3. 食用豆腐可以预防和抵制癌症。
  4. 食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病
  5. 食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症
  6. 食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力
  7. 食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆
  8. 食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病
  9. 食用豆腐可以预防和抵制糖尿病
  10. 食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化
  11. 食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒
  12. 食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效 

  本文标题:豆腐不能和什么一起吃,豆腐和什么相克**,以及吃豆腐的一些禁忌
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  本文专门讲述豆腐相克的食物以及吃豆腐时应注意的一些禁忌,以防止食物中毒的发生^^。
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